很多家長都在抱怨自家孩子上課時候走神的問題。一節課45分鐘，孩子走神10分鐘，再回過神來可能就跟不上老師的節奏了。所以，孩子上課走神這個問題還是急需解決的，防止孩子上課走神顯得尤為重要。

孩子上課走神的背后反映了孩子專注力差，三心二意的問題。專注力是極為重要的品質，對孩子的身心發展都有著重要影響力。培養孩子的專注力，是家長不容忽視的重要事情。這在一定程度上也會減少孩子上課走神的次數。

孩子上課總是走神怎么辦

1、記錄法：

給自己準備一個小本子，專門用來記錄走神的內容。漸漸地，你會對走神越來越厭惡，記錄本上的內容也會隨之越來越少。

2、自我獎懲法：

每次寫作業或復習功課之前，先給自己定一個時間表，從幾點幾分到幾點幾分，要完成什么內容，越具體越好。

3、自我暗示法：

自我暗示能調動心理活動積極性，有助于注意力的集中。無論是上課聽講還是回家寫作業，只要一看到它們，就會提醒自己：“別走神呀！”

4、情境想象法：

每次做作業時，不妨想象自己正參加某次大考或競賽，要在規定的時間內做完，使自己真正緊張起來，注意力自然就集中了。

5、注意力訓練

做注意力訓練能提高大腦各項功能如休息力，注意力，集中力，記憶力，創造力等能力，讓孩子不再走神，有效提高孩子的學習成績。

6、聽課效果的好壞，關鍵是能否抓住新知識點。如果孩子能夠捕捉住老師講課的新知識點，思想緊張，集中精力聽課20分鐘左右，這節課就會達到相當好的效果。這是學生會聽講的最高境界。要達到這個境界不易，但也不是做不到。如果能從一年級開始訓練一段時間，孩子將終身受益。方法是：家長頭天晚上帶著孩子把第二天要學的新內容翻翻，與孩子共同找出新知識點，逐漸過渡到讓孩子自己找。第二天聽課時，他馬上就能捕捉到。別小瞧這一點，如果能培養出孩子捕捉新事物的敏銳能力，說不定他將來就會成為發明創造專家。

7、督促孩子在課堂上堅持隨著老師做例題、練習題。做題的過程中要注意有意識地思考、運用剛講過的新知識點。這也是會聽講的一個要求。

8、家長應盡量要求孩子復述課堂內容。談談給他印象最深的問題是什么，誰的回答得到了老師的稱贊，這也是檢驗孩子上課聽講效果的一個好方法。

9、家長可以有意識地訓練孩子的聽話能力。比如同時安排三四件事，要求孩子先干什么，然后干什么，最后干什么，然后在一旁觀察孩子在執行中是否完全理解了要求。這是一種非常好的訓練，有助于孩子系統地記憶事物。